Psicoterapia para Adultos

A abordagem psicológica que norteia meu trabalho é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), trata-se de uma linha de terapia baseada em evidências, com amplos estudos que comprovam sua eficácia.

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É uma terapia orientada ao presente, visa desenvolver habilidades que sejam facilitadoras na resolução de problemas e controle de sintomas.

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A terapia TCC é muito eficaz ao tratar questões psicológicas, emocionais e comportamentais. É efetiva em trabalhar questões e dificuldades que estejam afetando de alguma forma a vida diária de um indivíduo. Reestruturar cognições, desenvolver habilidades de enfrentamento e mudanças comportamentais são ferramentas importantes na terapia.​